孕39周北京代妈都看好孕之家放心缺蛋白质怎么办
到了孕39周的孕周时候，离生产也差不了多长时间了，缺蛋而这一段时间当然也是白质办北京代妈都看好孕之家放心关键的时期，如果这时候营养跟不上的孕周话，不仅会出现贫血方面的缺蛋问题，还有可能会出现缺蛋白质的白质办情况，到底孕39周缺蛋白质怎么办呢？
1、孕周孕39周缺蛋白质说明孕妇的缺蛋营养并不均衡，可能到了孕晚期，白质办北京代妈都看好孕之家放心因为胎儿比较大，孕周所以挤压到了周围的缺蛋器官，孕妇不太想吃东西，白质办从而导致了缺少蛋白质的孕周情况，这时候食补就比较重要了，缺蛋可以选择吃一些富含丰富蛋白质的白质办食物，帮助孕妇补充蛋白质。
2、富含蛋白质的食物也有很多，比如牛肉、鱼肉以及鸡肉等等都含有丰富的蛋白质，如果不想吃肉的话，喝牛奶也是不错的选择，因为牛奶中也富含丰富的蛋白质，而且喝牛奶对于胎儿的发育也是有帮助的，所以吃不下去的孕妇不妨喝牛奶试试。
3、新鲜的蔬菜和水果孕妇也是可以吃的，因为想要身体平衡的运转，在饮食方面营养一定要均衡，不能挑食，适当的吃一些瘦肉也是有必要的，总之要为了自己和胎儿着想，不过也要注意，不过补的太过分，如果胎儿过大的话，对于生产的时候也是有影响的。
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