妊娠期你可能经受各种各样的孕期不舒服，有些是种不正常正常的，不必太烦恼。舒服长沙代妈最多的地方这是孕期因为孕期体内的荷尔蒙发生变化，或者是种不正常因为妊娠期间身体处于特别压迫下所造成的。主要有以下几种情况：

　　1头痛

　　孕妇有时会头痛，舒服这可能与水分的孕期滞留及情绪有关，有些孕妇在妊娠中晚期，种不正常症状会减轻或消失。舒服如果在妊娠晚期头痛，孕期可能是种不正常妊娠高血压综合症引起的。应避免过多摄取盐碱食物，舒服注意休息及调整情绪。孕期长沙代妈最多的地方

　　2心慌头晕

　　怀孕时由于血液中的种不正常液体成分血浆增加多，而红细胞的舒服增加较少，血液被稀释，会产生生理性贫血；妊娠后3个月胎儿造血及酶的合成需要较多的铁，孕妇体内储存铁量不足，易发生缺铁性贫血；长久站立空腹或突然站立，容易发生头晕心慌，应注意摄取含丰富铁剂的食物，如绿色蔬菜肝类芝麻等，或依医嘱服用铁剂。

　　3气喘

　　子宫逐渐增大，将膈向上顶，膈肌肉活动幅度减少，胸腔变窄，而发生代偿性呼吸急促，在胎儿先露部未下降之前，这种情况不会减轻。若在闷热季节和空气不流通的地方呆的时间太久，会有呼吸困难与憋气的感觉。应避免到拥护的公共场所，多到户外呼吸新鲜空气。仰卧时若感不舒服，可抬高枕头，采取半坐位，或侧卧姿势。有心肺疾患者如出现气喘要警惕病情变化。

　　4腰酸背痛

　　妊娠时因激素的影响，关节韧带松驰，子宫增大，压迫盆腔组织与神经，由于腹部增大，身体的重心向前移，孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。为改善症状，要充分休息，做产前运动，穿低跟鞋。